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ポッケブログ

ホーム  > ポッケブログ  > 11月27日のポッケ 「親子ビクス」

11月27日のポッケ 「親子ビクス」

11月27日(水) ワクワクコース 「親子ビクス」

今日は大きなお部屋で親子ビクスです。ママ達に頑張って動いていただく日です。日頃の運動不足を解消していただけると幸いです。


骨盤矯正になる腰歩き

ママは大変!子ども嬉しい!

ママは大変!!子ども嬉しい!!

ママは大変!!!子ども嬉しい!!!

広いから走っちゃいます~

壁を使って逆立ちをしました

腕と上体の筋肉を使います

さかさまになる感覚も体験します

みんな上手に出来てびっくり!

お姉さんに群がる子ども達

腰を振りま~す

ママに抱っこしてもらいながら、またまたさかさま~

初めはちょっぴり不安だけど、一回出来ちゃうと平気~

ぶら~ん、ぶら~ん。おうちではパパにやってもらってください

ママの背中を踏み台にしてジャンプ!ジャンプ!

歩け!歩け!身体が熱いぞう

輪になって回るよ、大きなママの輪、小さな子ども達の輪

最後は伸びて~、ストレッチ。ママ達、大変お疲れ様でした!!明日、筋肉痛が出る方はOKですが、数日後「あれっ~?なんで痛いの?」と言う方は御注意ください。(笑)