11月18日（火曜日）および11月26日（水曜日）の2日間、『プラザおおるり』（静岡県島田市）で開催された『しまけん！検診結果説明会』において、健康科学部静岡理学療法学科の三好圭准教授・中野渉准教授・中野聡子講師が、『元気に暮らすための運動処方』をテーマに運動指導を含めた講演を行いました。
当日は、筋力トレーニングやバランス運動など、自宅で無理なく続けられる運動を参加者の皆さまと一緒に実践し、週に2～3回を目標に取り組むことの大切さをお伝えしました。
参加者からは「早速試してみたい」といった前向きなご意見も多く寄せられました。
参加者からは「早速試してみたい」といった前向きなご意見も多く寄せられました。
| 【しずおか研究について】 https://shizuoka-cohort.jp/ （別ウィンドウで開きます） |
運動指導の様子
