地域の方を対象とした『いきいき運動教室』を開催しました／健康プロデュース学部スポーツ健康科学科

健康プロデュース学部スポーツ健康科学科の4年生10名が、地域の方を対象とした『いきいき運動教室』を7月に開催しました。
これは、健康運動指導士の資格取得に必要な『健康産業施設等現場実習』の一環として行われたもので、学生が『健康運動指導演習』で身につけた知識や技術を実際の指導場面で生かす貴重な場となっています。

全4回の教室では、初回に体力測定を行い、その結果をもとに学生が一人ひとりに合わせた運動プログラムを作成しました。参加者はそのプログラムに沿って運動に取り組み、学生はトレーニングマシンの使用方法やポイントを説明しながら、安全な運動実践をサポートしました。最終回には再度体力測定を行い、取り組みによる変化を確認しました。
講師を務めた和田幸祈奈さん（スポーツ健康科学科4年）は「専門的な知識をもっているだけではなく、相手に合わせてわかりやすく伝えることの大切さを学んだ。実際に手本を示しながら説明することで、参加者の理解につながることを実感した。また、できるようになったという言葉をいただき、自分の学びが誰かの役に立つ喜びを感じた」と振り返りました。
参加者からは「教え方がわかりやすく、自宅でも実践したい」「普段は自己流で運動していたが、筋肉の仕組みについても説明してもらえたことで、理由を理解しながら取り組むことができ、とても勉強になった」といった感想が寄せられました。

学生たちは、社会に出た際に即戦力として活躍できるよう、今回の経験を通して実践力を高めながら、今後も地域の方々の健康増進に貢献していきます。

地域の方を対象とした『いきいき運動教室』を開催しました／健康プロデュース学部 スポーツ健康科学科

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