ATサークル「CATS」が、中・高生のケガ予防のためのコンディショニングセミナーを開催／心身マネジメント学科

健康プロデュース学部心身マネジメント学科でアスレティックトレーナを目指すATサークルCATSの学生が、12月20日（月曜日）、浜松キャンパスのリコンデショニングセンター（RCC)で「パフォーマンスアップセミナー～コアトレ＆ストレッチ～」と題して、対面とオンラインでセミナーを実施しました。
今回のセミナーでは、運動部に所属している中学生および高校生を対象に、ケガの予防やパフォーマンス向上のための体幹トレーニングのポイントと下半身のストレッチングについて指導しました。

学生は、呼吸の仕組みや体幹の筋肉を説明し、正しい方法で行う必要性を伝えたあと、実際に見本を見せながら参加者に実践していただきました。当日は、12名の運動部の生徒が参加しました。今後はオンラインでの環境を充実させ、県外の方でも参加できる工夫をしていきたいと思います。

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