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人生100年時代:健康に生きる


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人生100年時代に備え、楽しむためには健康であることが必要である。
皆様が健やかにすごせるよう、健康づくりを応援するための講座を開催します。
1人ではなかなか取り組めないことでも、講座に参加し、座学と実技を体験することで解消できることもあります。

〔10月04日 更新〕
・R(12月18日):予防医学を学ぼう!
 ➡ 申込者が定員数に達しましたので、受付を終了しました。

P 健康寿命延伸のために今やるべきこと ~運動・睡眠・栄養について~
 (草薙キャンパス)

9月17日(金曜日)の時点で、静岡県内に「緊急事態宣言」又は「まん延防止等重点措置」、もしくはこれに準ずる何等かの宣言が発令されている場合、本講座は 11月以降に延期し実施します。
詳細はお申込みいただいた方にご案内いたします。

〔開催日程を変更しました〕
①11月20日㊏ 10:30-11:30
  健康寿命延伸のために必要なことは?(保育学部・教授 今村貴幸)

②11月27日㊏ 10:30-12:00
  健康寿命延伸のために童謡を歌って踊る活動(保育学部・教授 今村貴幸/浅倉恵子)

③12月04日㊏ 10:00-12:00
  健康寿命延伸のために体力をつけて免疫力up(保育学部・教授 今村貴幸/助教 富田エミ)

●定員…20名 ●受講料…無料 ●対象…中高齢者で健康な方 ●会場…草薙キャンパス ●申込期限…11月12日㊎必着(受付先着順)
●服装…2回目、3回目は軽い運動ができる服装 ●持ち物…2回目、3回目の講義は、上履き・室内履き、タオル、飲料
※本講座は連続講義ですので、全ての講義を受講して下さい

Q 痛みに対する知識と運動 ~痛みを知って、安全に運動しよう~
 (浜松キャンパス)

①11月17日㊌ 19:00-21:00
  首の痛みに関する知識と運動

②11月24日㊌ 19:00-21:00
  肩の痛みに関する知識と運動

(講義)健康プロデュース学部・講師 安井正佐也
(実技)健康プロデュース学部・助教 眞鍋和親

●定員…40名 ●受講料…無料 ●対象…どなたでも ●会場…浜松キャンパス8号館2階8202教室
●申込期限…11月10日㊌必着(受付先着順) ●服装…軽い運動ができる服装 ●持ち物…タオル、飲料 
※本講座は連続講義ですので、全ての講義を受講してください

R 予防医学を学ぼう!
 (草薙キャンパス)

〔10月04日 更新〕
・R(12月18日):予防医学を学ぼう!
 ➡ 申込者が定員数に達しましたので、受付を終了しました。



12月18日㊏ 10:00-12:10
・健康的な体づくり(健康科学部・准教授 中村浩一)
・脳機能の活性化(健康科学部・講師 梅野和也)

●定員…20名 ●受講料…無料 ●対象…中高齢者で健康な方 ●会場…草薙キャンパス
●申込期限…12月10日㊎必着(受付先着順)
●服装…軽い運動ができる服装 ●持ち物…上履き・室内運動靴、タオル、飲料
※本講座は連続講義ですので、全ての講義を受講して下さい

申込み方法

右側の公開講座申込フォームをクリックいただくと、専用フォームからお申込みいただけます。
下記の申込書を印刷し、FAXでお申込みいただくこともできます。
お問い合わせ先 【常葉大学地域貢献センター】
〒422-8581 静岡市駿河区弥生町6-1 TEL:054-297-6142
Email: community(@を挿入)sz.tokoha-u.ac.jp

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