トコプロ

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地域の方の健康を考える
「いきいき運動教室」

地域の方を対象に「いきいき運動教室」を開催。健康運動指導士の資格を取得するために必要な健康産業施設等現場実習の一環として行っており、学生のアドバイスを参加者の健康維持に役立てていただくことを目的としています。全6回のこの講座では、初回に握力や柔軟性など5項目の体力測定とカウンセリングを行い、参加者の最終目標や既往歴など体の状態を知り、参加者それぞれの運動プログラムを作成します。参加者は、学生とプログラムに沿って運動を行い、最終回に再度体力測定をし、初回時との比較を行います。
それぞれの参加者のためのプログラムを実施でき、学生にとっては学習したことを実践する貴重な機会となりました。